Home

هل الخصائص هي الفوائد

ما هي الفوائد الصحية للعسل؟ الفوائد الصحية للعسل لا يحتوي العسل على خصائص مضادة للبكتيريا فحسب ، بل يحتوي على العديد من المكونات التي تساعد في الحفاظ على صحتنا 6- دعم القدرة العقلية: تعمل النترات الموجودة بالشمندر على تحسين وظائف المخ، عن طريق تعزيز تمدد الأوعية الدموية وبالتالي زيادة تدفق الدم إلى الدماغ، كما يقي تناول 250 مل من عصير الشمندر لمدة أسبوعين من مخاطر الإصابة بالخرف المزايا و الفوائد التشغيل وتحسن الإنتاجية وزيادة أمان السائق والمركبة من خلال الخصائص التالية: اتصل الآن بسيارتك لتعلمك أين هي مع خدمة هل مللت من تأخير مندوبيك وضياع وقت العمل من خط.

أرز منتفخ: الفوائد والأضرار ، كيف تعمل ، وصفة بالصور

تعد الخصائص غير الملموسة ، والتنوع ، وعدم قابليتها للتجزئة ، وقابلية الإشباع ، وما إلى ذلك ، هي السمات الرئيسية للخدمات تحافظ على عناصر المحيط الحيوي ومركباته الأساسيّة، مثل: الهواء والماء؛ حيث تشترط الخطط عدم استنزاف الموارد الطبيعيّة في المحيط الحيويّ، وذلك برسم الخطط والاستراتيجيات التي تحدّد طرق استخدام هذه الموارد مع المحافظة على قدرتها على العطاء

ما هي خصائص الهيكل العظمي في الفقاريات؟ خصائص الفقاريات الفقاريات هي الكائنات الحية التي تحتوي على العمود الفقري، 5 من أبرز خصائص الفقاريات.. هل تعرفها؟ 7 من أهم الفوائد لتدوير المواد. وفيما يلي نستعرض أبرز 9 فوائد صحية للشمندر وفقاً لموقع هيلث لاين الطبي: 1- قيمة غذائية عالية بسعرات أقل: يتميز بانخفاض سعراته الحرارية حيث يحتوي كل 100 غرام على 41 سعرا حراريا فقط، فضلاً عن أنه غني بـ: الكالسيوم، والفوسفور، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، والحديد، وفيتامينات B. ١ هل تقدم الفضة أي فوائد للجسم؟ ١.١ قد تساعد على محاربة البكتيريا; ١.٢ قد تعزز من التئام الجروح; ١.٣ قد تساعد على مقاومة الفطريات; ٢ مخاطر ومضاعفات استخدام الفضة عن طريق الفم; ٣ أسئلة شائع الفوائد والضرر. الصفحة الرئيسية, النباتات الطبية. 2.662 مرات المشاهدة. نبات البردقوشهو عشب مشهور يستخدم في العديد من أطباق البحر الأبيض المتوسط. تم استخدامه كدواء عشبي لفترة طويلة ويحتوي على مجموعة متنوعة من المركبات التي قد توفر فوائد صحية. في المقالة ما هو استخدام. الفوائد الصحيّة للطحالب. تزيدُ من مناعة الجسم. تقي من الإصابة بالسرطان. تَطرد سموم الجسم. تُعالج اضطرابات الرؤية خلال فترة الشيخوخة، مثل: ضمور البقعة الشبكية، وتقي من العشى الليليّ

خصائص التخسيس من البابونج يعتبر البابونج عشبًا له العديد من الفوائد الصحية، ولكن لم يتم إجراء أي بحث عن خصائصه للتخسيس، ولا يوجد سبب لافتراض أنه يمكن أن يساعدك على إنقاص الوزن إليك أبرز الفوائد المحتملة: 1. تعزيز صحة القلب. تمتلك عشبة الفيجل خصائص حاصرة لقنوات البوتاسيوم، مما قد يساعد في تحسين وتنشيط عمل عضلة القلب والدورة الدموية واضطرابات نظم القلب الخصائص التي تتمتع بها القصة القصيرة . تتمتع وتتميز القصة القصيرة كغيرها من أنواع الكتابة الأدبية النثرية العامة بمجموعة من المميزات والخصائص ومن بين تلك الخصائص هي على النحو الآتي:. تتمتع القصة القصيرة بقابليتها.

ما هي الفوائد الصحية للعسل؟ - ستيجكو

  1. هل بيع واستهلاك اتفاقية التنوع البيولوجي قانوني؟ ما هي الفوائد الصحية لاتفاقية التنوع البيولوجي؟ يعمل cbd على مكافحة الألم المزمن; يعمل cbd كمضاد طبيعي للاكتئاب; cbd يخفف الأعراض في مرضى السرطا
  2. صيد الفوائد موقع اسلامي شامل للذهاب له استخدم الرابط التالي http://saaid.ne
  3. يعد (كتاب الخصائص) أحد أشهر الكتب التي كتبت في فقه اللغة وفلسفتها وأسرار العربية ووقائعها قام يتأليفه أبي الفتح عثمان بن جنى المتوفي سنة 392ه يناقش المؤلف في هذا الكتاب بنية اللغة وفقهها واصوله ويعرض لقضايا من أصول.
  4. ولكن على عكس THC ، فإن CBD ليست ذات تأثير نفسي. هذا يجعل اتفاقية التنوع البيولوجي خيارًا جذابًا للأشخاص الذين يريدون تخفيف الألم والأعراض الأخرى دون آثار تغيير العقل للقنب أو بعض الأدوية الصيدلانية. زيت CBD يتم تحضيره عن طريق استخراج الكانابيديول من نبات القنب ، ثم تخفيفه بزيت.
  5. عند تناولها بكميات معتدلة، وجد أن القرفة لها العديد من الخصائص المفيدة. فهي ليست مضاداً للأكسدة فحسب، بل قد يعمل على خفض نسبة الجلوكوز في الدم

أخبار 24 هل تحب تناوله؟

  1. بالعربي/ أصل «سوبرفوود» مفهوم سوبرفوود شائع عندما يتعلق الأمر بالطعام والصحة. تتناثر العناوين الرئيسية في وسائل الإعلام بتقارير عن الأطعمة الصحية للغاية ، مثل العنب البري والبنجر والكاكاو والسلمون
  2. هناك العديد من ربات البيوت التي تستخدم الثوم في الطعام دائما فهو يحتوي على العديد من الفوائد الكبيرة حيث يساعد في محاربة الخلايا السرطانية كما يعمل أيضا على خفض نسبة الدهون في الجسم كما له العديد من الفوائد الأخري بكل.
  3. * الفوائد الصحية لجوزة الطيب إذا كنت تبحث عن منتج طبيعي يمكنه فعل العجائب لبشرتك، فإن جوزة الطيب هي طلبك، وهناك العديد من فوائد جوزة الطيب للوجه والجلد، ويمكن للعديد * هل هناك أي آثار.

فوائد مذهلة لبذور الرمان. توصلت دراسة صينية إلى الفوائد الصحية المذهلة لبذور الرمان بالإضافة إلى الفوائد الصحية للفاكهة المعروفة باحتوائها على نسبة عالية من فيتامينات C و B والأحماض العضوية والسكريات والألياف الغذائية ومعادن مختلفة ما هي فوائد الكستناء الصحية؟. للكستناء فوائد صحية لا يمكن حصرها، لكن تعدّ الخصائص الغذائية التالية من أهمّها: أولاً: تحتوي الكستناء على معدلات عالية من الألياف، ما يجعلها مساعدة في عملية الهضم. ثانياً: تحتوي الكستناء على نسبة عالية من الدهون غير المشبعة قد يوفر عصير الكرفس العديد من الفوائد عند تناوله كجزء من نظام غذائي صحي، وتشمل هذه الفوائد ما يلي: الترطي

الفوائ

6 سؤال وجواب عن زيت الخروع للرضع والأطفال. 6.1 ما هي طريقة شرب زيت الخروع للاطفال؟ 6.2 ما هي طريقة استخدام زيت الخروع للكحه عند الاطفال ؟ 6.3 هل زيت الخروع يكثف شعر الاطفال؟ 7 الخلاص خصائص التفكير الناقد وفوائده، نسمع كثيراً مفهوم التفكير الناقد وربما قد لا نكون مدركين لمعنى هذا المفهوم بالتحديد، ولذلك سوف نقوم في هذا المقال بشرح معنى التفكير الناقد، وعرض أهم خصائصه، وتوضيح أهم سمات المفكر. ما هي كبسولات الثوم ل: الخصائص والفوائد نوال سبتمبر 23, 2021 لقد سمعت بالتأكيد عن خصائص الثوم ، ليس فقط للطهي ، ولكن أيضًا عن الفوائد التي يمكن أن يجلبها لجسمك

المنتج: التعريف ، الخصائص والأنوا

هل يقدم عسل مانوكا خصائص مضادة للفيروسات؟ وجدت دراسة أجريت عام 2014 على عسل مانوكا أنه في المختبر يثبط بكفاءة فيروسات الإنفلونزا ، ووجدت دراسة أخرى أنه كان له نشاط كبير في المختبر ضد القوباء المنطقية خصائص مفيدة للحبار بيض الاوز ، السعرات الحرارية ، الفوائد والمضار ، خصائص مفيدة . June 12, 2021. هل تعلم ما هي الأمراض التي يعالجها الرمان حينما يدخل لأجسادنا ؟ فوائد الرمان وأفضل وقت لشرب ذكر خصائص وفضائل يوم عرفة،. ومعها فائدة عزيزة تتعلق بالدعاء يوم عرفة لغير الحاج. 1. فإن يوم عرفة يومُ إكمال الدين وإتمام النعمة، ففي الصحيحين عن عمر بن الخطاب رضي الله عنه أن رجلا من اليهود قال.

هل هناك فرق بين الفوائد البنكية والربا أم أن حقيقتهما واحدة؟ الجواب. البنك في الأصل من الكلمة الإيطالية: بنكو والتي تعني: مائدة، في إشارة إلى تلك المائدة التي كان يضعها الصيرفي في العصور الوسطى، ولهذه الإشارة علاقة.

خصائص التنمية المستدامة - موضو

5 من أبرز خصائص الفقاريات

هل هي موثوقة؟ هل هو حالي؟ والبراهين وهذا ما يفسر أهمية القراءة الناقدة والتي لها الكثير من الفوائد التي سوف نذكر منها ما يلي: خصائص الارشاد بالقراءة وأهدافة. هل تسبب الألم؟ ما هي الفوائد؟ كما يحتوي العلاج على خصائص طبيعية مضادة للشيخوخة، مما يقلل من ظهور الخطوط. الفراولة بالطبع الكثير من الأشخاص يعشقون مذاقها اللذيذ و المميز و إلى جانب مذاقها الرائع هي لها الكثير جداً من الفوائد الصحية ، و تأتي هذه الفوائد بسبب ما تحتويه من فيتامينات و خصائص ذات قيمة غذائية كبيرة ، فهي تقي من. فوائد المكسرات بشكل عام. على الرغم من كون المكسرات غنية بالدهون، إلا أنها تتمتع أيضًا بعدد من الفوائد الرائعة لصحتك، وتعتبر المكسرات من الثمار، ومع ذلك وعلى عكس معظم أنواع الفاكهة، فهي ليست حلوة المذاق وغنية بالدهون

هل تحب تناوله؟

علكة المستكة قد تقدم العديد من الخصائص العلاجية. يمكن تناولها في شكل كبسولات، أو صبغة، أو مسحوق، أو زيت، أو مضغها مثل العلكة. إليك بعض الفوائد الصحية لعلكة المستكة ‌‌‌‌1 وتلك هي بعضا من الفوائد الكثير للرقم الموحد والتي يمكنك التعرف على المزيد منها من خلال تصقح مقالنا بعنوان مميزات الرقم الموحد، وبعد أن أجبنا على سؤال اليوم ما هو الرقم الموحد للمنشأة ننتقل.

هل تحتاج لاستشارة الطبيب؟ - حليب الإبل له خصائص مضادة للجراثيم ومضادة للفيروسات. يومياً هي الجرعة الموصى بها من حليب الإبل لتحسين السيطرة على نسبة السكر في الدم لدى المصابين بداء السكري.. هل من الممكن تناول البازلاء مع مرض السكري؟ هل من الممكن pomelo مع مرض السكري؟ زيت الأرز - الخصائص الطبية وموانع الاستعمال; زيت القرع من الديدان: الفوائد والتطبيق; سفرجل مع مرض السكري - الفوائد. هل يجوز استخدام بطاقة الائتمان في اليابان؟. يُسمح باستخدام بطاقة الائتمان في اليابان ، ولكنها ليست أكثر طرق الدفع المقبولة في الدولة. على أبواب وشبابيك المؤسسات التي تقبل البطاقات ، يمكن. خصائص مفيدة لبلح البحر. لحم بلح البحر هو بروتين نقي وعالي الجودة. هو - هي غني بالفوسفاتيدات. ما له تأثير مفيد على العمل الكبد. هذه المحار الدهنية جدا ، ولكن ما يسم

هل سمعت من قبل عن عشبة الزعرور؟ هل تعرف فيما تُستخدم؟ تعرفوا من هذا المقال على هذه العشبة وعلى فوائدها وأضرارها المحتملة، وكيفية استخدامها والجرعة الموصى بها

فوائد الفضة للجسم - سطو

في موسم الأعياد، هل تساهم الكستناء في خسارة فما هي أهم الفوائد الغذائية للكستناء؟ وهل تساهم في خسارة الوزن؟ للكستناء فوائد صحية لا يمكن حصرها، لكن تعدّ الخصائص الغذائية التالية من أهمّها الفوائد العامة للفشار. يمتلك الفشار خصائص مضادة للأكسدة وتعمل على حماية الجسم من الجذور الحرة والإصابة بالأمراض. يعزز صحة الجهاز الهضمي بسبب وجود نسبة جيدة من الألياف به. يساعد على الشعور. هناك إعتقاد ف بعض الثقافات بأن هناك العديد من فوائد الزعفران للحامل وان تناول الزعفران أثناء الحمل يساعد في منح المرأة الحامل و الجنين العديد من الفوائد، لذلك فإن الناس ينصحون النساء الحوامل بتناول الزعفران أثناء. ما هي فوائد المنصات الإلكترونية: عدم وجود قيود زمنية: حيث يمكن استخدام المنصات الإلكترونية بأي وقت.; إمكانية إجراء مقارنة السعر مع المنتج: لذلك،تساعد المنصات الإلكترونية المستهلك على إجراء مقارنة سريعة بين السعر.

شكل حبوب العقيدات - العقيدات هي شكل حاد من آفات حب الشباب التي

ما هو البردقوش ، ما هو مفيد؟ الفوائد والضر

من خصائص فطر الرشاشيات ، حيث يتم استخدامه لحفظ العديد من الأطعمة والأطعمة ، تمامًا كما توجد العديد من الفوائد لفطر الرشاشيات ، باستثناء أن هناك الكثير من الأضرار التي تسببها للطعام أو تؤثر. فوائد البطاطا المسلوقة: هل تختلف عن فوائد البطاطا المقلية؟ . الفوائد العامة للبطاطا . القيمة الغذائية للبطاطا المسلوقة والمقلية . أفضل طريقة لتناو

هل عسل مانوكا للأطفال امن؟. يصنف العسل من الأطعمة المغذية، التي يمكن أن تزود الأطفال بالعديد من الفوائد الصحية، لكن يجب الامتناع عن تقديمه للأطفال الذين تقل أعمارهم عن عام واحد، لإن إدراجه. هل يمكن تكبير الذكر بالعسل؟. يرتبط مصطلح العسل بالحيوية والصحة، فهو يمتلك العديد من الخصائص الصحية، وبما أنه تتواجد أنواع عديدة للعسل، فإنها لا تعتبر جميعها متسواية من ناحية تحقيق الفوائد.

فوائد الطحالب للإنسان - موضو

لعلاج البقع الداكنة وحب الشباب.. أسرار لا تعرفينها عن الكركم. يزيد الكركم تدفق الدم ويمنح البشرة توهجًا طبيعيًّا. لطالما استُخدم الكركم في العلاجات الشعبية والطب التقليدي في شتى بقاع العالم. فوائد الصمغ العربي عجيبة ومتنوعة، حيث يحتوي على بعض الخصائص العلاجية التي جعلت من الممكن استخدامه في: نعمة من الطبيعة متعددة الفوائد. 2. هل هي نعمة نحولها الى نقمة ؟. هل الفاصوليا الخضراء تضر الحامل؟ 9. هل الفاصوليا الخضراء تزيد الوزن؟ 10. ما هي مكونات الفاصوليا الخضراء؟ 11. أضرار الفاصوليا الخضرا #هل_تعلم الفوائد الصحية للبصل ؟ للبصل انواعللبصل كثيرة و استخداماتها كثير في الطبخ و للبصل خصائص علاجية و.

فوائد البابونج للتنحيف

يحتوي جدول Access على كل البيانات الموجودة في قاعدة بيانات. تعرّف على المزيد حول إنشاء الجداول الموجودة في Microsoft Access وتعديلها. في قاعدة بيانات Access المصممة جيداً، توجد عادة العديد من الجداول ذات الصلة ما هى الفوائد الصحية لتناول أحماض أوميجا 3 الدهنية؟ 1- جيدة للصحة العقلية للأحماض الدهنية أوميجا 3 خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تكون مفيدة جدًا للجسم السبت 15 يناير 2022 06:58 مساءً 8300 هل. هل تبحث عن مقويات المناعة؟.. جرب 7 أطعمة سوبر فوود له خصائص مضادة للالتهابات والبكتيريا، يساعد العسل على تجنب التهابات الحلق والربو القصبي. 7. البابايا تعرف على الفوائد الصحية لـ 4 أنواع. هل الزنجبيل يرفع الضغط ؟ هل الزنجبيل بالليمون يرفع الضغط ؟ العديد من التساؤلات التي يتم طرحها حول الزنجبيل وعلاقة بضغط الدم بشكل خاص كما هناك العديد من الأسئلة التي تطرح عن أهمية وفوائد الزنجبيل للجسم بشكل عام كل ذلك. هل هناك أضرار لزيت بذور الجزر على البشرة؟. يقدمها هذا الزيت الكثير من الفوائد للبشرة، إلا أنه يؤدي في بعض الأوقات إلى حدوث بعض المشكلات. ومن أهم أضرار هذا الزيت ما يلي: إصابة الجلد بنوع من.

هل سمعت من قبل عن عشبة الجنسنج؟ هل تساءلتي من عن ما ه هي هذه العشبة وما هي أنواعها؟ وأبرز فوائدها؟ تابعي. ما هي فاكهة المانجوستين. الفوائد الصحية لفاكهة المانجوستين. السيطرة على السكر في الدم. معالجة الالتهابات الجرثومية وحب الشباب. خصائص مضادة للالتهابات. الوقاية ضد السرطان. المحافظة على نضارة. هل يضيق المهبل بعد الطلاق فترة طويلة ؟هذا ما سنجيب عليه؛ حيث يعتقد الكثير من الأشخاص وخاصة النساء أنه يمكن لغشاء البكارة أن ينمو مجدداً بعد فترة طويلة من التوقف عن ممارسة العلاقة الجنسية وطن - أكدت مجلة فيدا سانا الإسبانية، أن فاكهة الفراولة لها خصائص مدرة للبول ومضادة للأكسدة. فضلا عن أنها مصدرًا ممتازًا لفيتامين سي والمنغنيز، وغنيّة بحمض ا وفيما يلي نستعرض أبرز 9 فوائد صحية للشمندر وفقاً لموقع هيلث لاين الطبي: 1- قيمة غذائية عالية بسعرات أقل: يتميز بانخفاض سعراته الحرارية حيث يحتوي كل 100 غرام على 41 سعرا حراريا فقط، فضلاً عن أنه غني بـ: الكالسيوم.

عشبة الفيجل: بين الفوائد والأضرار - ويب ط

ما هي الفوائد التي تعود على المستثمر من الاستثمار في صناديق المؤشرات المتداولة؟ من هو مُصدر وحدات صناديق المؤشرات المتداولة؟ هل صناديق المؤشرات المتداولة مقصورة على الأسهم فقط يمتلك البسباس خصائص مشابه لخصائص الإستروجين مما يجعله من النباتات المستخدمة منذ عقود لإدرار الحليب. يُعتقد أنه يزيد من مستويات هرمون البرولاكتين وهو المسؤول الرئيس عن تحفيز إفرار الحليب. يعتبر مشروب قهوة الشعير هو مشروب بديل للقهوة حيث يتم تحضيره من خلال تحميص الشعير وطحنه ليصبح مثل مسحوق النسكافيه. وهذا المشروب له نفس طعم القهوة تقريباً ولكنه يحتوي على العديد من الفوائد الصحية حيث أنه خال من الكافيين خصائص زيت الأركان Argan وفوائده المذهلة الفول الأخضر: الفوائد والأضرار هل شرب الشاي الاخضر ينقص الوزن؟ كيف تستيقظين من النوم دون الإحساس بالتعب ؟ 10 نصائح للتعافي بسرعة من نزلة البر

ما هي الخصائص التي تتمتع بها القصة القصيرة؟ - e3arabi - إي

هي نعم. إذ يمكن للحامل تناول الفجل لكن بشرط اتباع بعض الخطوات الضرورية قبل تناوله، وذلك لتجنب الأضرار والحصول على الفوائد التي سنذكر كل منها على حدى في هذا المقال الفوائد الصحية لعشبة المريميّة. تحتوي عشبة المريميّة على حمض روزمارينيك، وهو مركب عضوي مسؤول عن كثير من الفوائد الصحية لهذه العشبة. ويُعرف عن هذه العشبة أنها تعزّز الوظيفة المعرفية وإن.

هل عسل المانوكا يقضي على الخلايا السرطانية ؟ عسل المانوكا عسل المانوكا والسرطان ، هناك الكثير من الأقوايل حول مدى فعاليته وتأثيره في علاج السرطان تُعرَف نبتة الميرمية بكثرة استخدامها في في مجال الطبّ حيث اشتهرت بكونها عنصراً أساسيّاً في بعض الأدوية، وبالإضافة إلى ذلك فإنّ هذه النبتة معروفة باحتوائها على عناصر مُضادةٍ للإلتهابات

أصل التسمية. كلمة بكتيريا هي الجمع من كلمة بكتيريا في اللاتينية الجديدة، وتُرجمت للغة اليونانية من الكلمة اليونانية (βακτήριον (baktērion، وهي تصغير كلمة βακτηρία baktēria)) وتعني قضيب أو عصا لأن أول أنواع البكتيريا التي تم. الفوائد المذهلة لأوراق اليقطين. تحتوي أوراق اليقطين على كمية صحية من فيتامين أ وفيتامين ج والكالسيوم والحديد، وبصرف النظر عن فوائد فيتامين أ التي توفرها الأوراق، هناك أيضاً العديد من الفوائد للبشرة فوائد شرب اكليل الجبل. من أهم الفوائد التي يتمتع بها إكليل الجبل نذكر لك: تعزيز الجهاز المناعي: أشارت العديد من الدراسات أن إكليل الجبل يُعتبر مصدر غني لمضادات الأكسدة ومضادات الإلتهابات والتي تساعد في تحسين الدورة. ماذا نعرف عن بذور السمسم؟ يوجد ببذور السمسم الكثير من العناصر والمواد الغذائية الهامة، والتي تقدم الكثير من الفوائد الصحية الضرورية لجسم الإنسان، ومن هذه العناصر: المغنيسيوم; فيتامين ك

اليك الطريقة المُلائمة لاستخدام الاشواجندا أو الاشواغانداالبقع على الوجه : الأسباب والأنواع والعلاجات | بالعربىماهو السفرجل بالصور وفوائده للمعده والحامل والجنين | تذكرةPPT - ورشة عمل PowerPoint Presentation, free download - ID

كلوريد الصوديوم NaCl، المعروف أيضًا باسم الملح ، هو مركب أساسي تستخدمه أجسامنا من أجل: امتصاص المواد الغذائية. الحفاظ على ضغط الدم داخل النطاق الطبيعي. المساهمة في التوازن ما بين سوائل الجسم. ما المقصود بالفاتورة الإلكترونية وما هي أهميتها؟ ما هي خصائص الفاتورة الإلكترونية؟ هل الفاتورة الإلكترونية إلزامية؟ ما هي الأوراق المطلوبة للتسجيل على منظومة الفاتورة الإلكتروني هل يمكنك تناول البصل خلال الكيتو ؟ إذا كانت الإجابة بنعم، ما هو النوع الذي يمكن تناوله؟ هل من الأفضل أكله نيئًا أو مجففًا أو استخدام مسحوق البصل؟ دعونا نعرف الإجابة عن هذه الأسئلة في هذا. اخبار طب وصحة هل تبحث عن مقويات المناعة؟.. جرب 7 أطعمة سوبر فوود - فى فصل الشتاء تتزايد الإصابة بالأنفلونزا والبرد، فمن المعروف أن الشتاء يؤدي إلى تفاقم بعض الحالات الصحية مثل التهاب المفاصل ومشاكل الجلد، ويمكن أن يبط